Yoga & Meditazione
Relax a Garganosurf
Vivi un profondo rilassamento in un ambiente meraviglioso direttamente sulla spiaggia. Inizia il tuo viaggio interiore, ora! La base, cos’è la meditazione e lo yoga. Ridurre il nostro stress del pensiero, imparare la consapevolezza e come puoi essere più felice, più sereno, più equilibrato! Lasciati andare in un viaggio interiore, prenditi tempo per te! Qui troverai le offerte di yoga e meditazione di Garganosurf.
Yoga Cala Azzurra
Con Emanuela Santoro
Con Emanuela sei in buone mani, che si tratti di uno stretching dopo un lungo viaggio in auto, dopo il kitesurf, il windsurf o la bicicletta, un nuovo contributo in materia di fitness o dello yoga. Il suo obiettivo è quello di equilibrare il corpo e la mente, cosa che si perde rapidamente nella vita di tutti i giorni..
- lunedì
- mercoledì
- venerdì
alle 8:00 in punto presso la stazione balneare di Cala Azzurra.
Inizia la giornata con buone vibrazioni,porta un asciugamano da bagno o un tappetino da yoga.
Prezzo 15.- €
Meditazione in spiaggia
Cala Azzurra
Tutti possono meditare, indipendentemente dalla fede, religione o nazionalità. Tutti possono sviluppare la loro mente. Ma c‘è bisogno di allenamento come in qualsiasi sport.
- lunedì
- mercoledì
- Venerdì
Dalle ore 7.00 alle ore 8.00 in spiaggia a Cala Azzurra.
Per favore porta con te, se necessario, la tua sedia o cuscino di meditazione. Tutti sono i benvenuti!
Puoi unirti anche solo una volta, ma l’obiettivo sarebbe naturalmente di partecipare ogni mattina e iniziare la giornata in maniera energetica con Rahel.
Yoga sul Trabucco
Porticello
Emanuela ti porta nel vicino Trabucco e pratica con te 1,5 ore di Kundalini Yoga. Kundalini Yoga si comprende come yoga della coscienza. È un metodo trasformativo di lavoro energetico che lavora attraverso il corpo alla mente e all’anima. Con esercizi fisici, respirazione, meditazione, canto e rilassamento, il Kundalini Yoga cerca di risvegliare e sviluppare il potenziale creativo (kundalini) in ognuno di noi. In modo che possiamo vivere in armonia con noi stessi e il nostro ambiente e aprire i nostri cuori all’amore.
- martedì
- giovedì
alle 6.30 al Trabucco
Apertura dal 1. aprile al 18 ottobre 2024
Garganosurf, il più grande centro di sport acquatici del sud Italia.
Hai altre domande?
Con il nostro team, siamo al tuo fianco con azioni e consigli, quando si tratta del Gargano o degli sport acquatici.
