Yoga & Meditazione

Relax a Garganosurf

Vivi un profondo rilassamento in un ambiente meraviglioso direttamente sulla spiaggia. Inizia il tuo viaggio interiore, ora! La base, cos’è la meditazione e lo yoga. Ridurre il nostro stress del pensiero, imparare la consapevolezza e come puoi essere più felice, più sereno, più equilibrato! Lasciati andare in un viaggio interiore, prenditi tempo per te! Qui troverai le offerte di yoga e meditazione di Garganosurf.

Yoga Cala Azzurra

Con Emanuela Santoro

Con Emanuela sei in buone mani, che si tratti di uno stretching dopo un lungo viaggio in auto, dopo il kitesurf, il windsurf o la bicicletta, un nuovo contributo in materia di fitness o dello yoga. Il suo obiettivo è quello di equilibrare il corpo e la mente, cosa che si perde rapidamente nella vita di tutti i giorni..

  • lunedì 
  • mercoledì 
  • venerdì 

alle 8:00 in punto presso la stazione balneare di Cala Azzurra.

Inizia la giornata con buone vibrazioni,porta un asciugamano da bagno o un tappetino da yoga.
Prezzo 15.- €

Meditazione in spiaggia

Cala Azzurra

Tutti possono meditare, indipendentemente dalla fede, religione o nazionalità. Tutti possono sviluppare la loro mente. Ma c‘è bisogno di allenamento come in qualsiasi sport.

  • lunedì
  • mercoledì
  • Venerdì

Dalle ore 7.00 alle ore 8.00 in spiaggia a Cala Azzurra.

Per favore porta con te, se necessario, la tua sedia o cuscino di meditazione. Tutti sono i benvenuti!
Puoi unirti anche solo una volta, ma l’obiettivo sarebbe naturalmente di partecipare ogni mattina e iniziare la giornata in maniera energetica con Rahel.

Yoga sul Trabucco

Porticello

Emanuela ti porta nel vicino Trabucco e pratica con te 1,5 ore di Kundalini Yoga. Kundalini Yoga si comprende come yoga della coscienza. È un metodo trasformativo di lavoro energetico che lavora attraverso il corpo alla mente e all’anima. Con esercizi fisici, respirazione, meditazione, canto e rilassamento, il Kundalini Yoga cerca di risvegliare e sviluppare il potenziale creativo (kundalini) in ognuno di noi. In modo che possiamo vivere in armonia con noi stessi e il nostro ambiente e aprire i nostri cuori all’amore.

  • martedì
  • giovedì

alle 6.30 al Trabucco

Aperto dal 15 maggio al 13 settembre 2020

Garganosurf, il più grande centro di sport acquatici del sud Italia.

Hai altre domande?

Con il nostro team, siamo al tuo fianco con azioni e consigli, quando si tratta del Gargano o degli sport acquatici.

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