Yoga & Meditation

Entspannung bei Garganosurf

Erlebe tiefe Entspannung bei wunderbarer Kulisse direkt am Strand. Beginne die Reise zu dir selbst jetzt! Grundlage, was ist Meditation und Yoga. Unseren Gedanken- Stress abbauen, Achtsamkeit lernen und wie du glücklicher, friedlicher, ausgeglichener sein kannst! Lass dich ein auf eine Reise zu dir, nimm dir Zeit für dich! Hier findest du die Yoga und Meditations Angebote von Garganosurf.

Yoga Cala Azzurra

Mit Emanuela Santoro

Bei Emanuela bist du richtig gut aufgehoben, sei es ein Stretching nach der langen Autofahrt, nach dem Kiten, Windsurfen oder Biken, ein neuer Input in Sachen Fitness oder Yoga. Ihr Ziel ist es, deinen Körper und Geist in eine Balance zu bringen, die im Alltag schnell verloren geht.

  • Montag, 
  • Mittwoch,
  • Freitag Morgen

um 8 Uhr am Strand Station Cala Azzurra.

Beginne den Tag mit guten Schwingungen  Badetuch, oder Yogamatte mitbringen.

Preis 15.-€

Strand Meditation

Cala Azzurra

Jeder kann meditieren, unabhängig von Glauben, Religion oder Nationalität. Jeder kann seinen Geist weiterentwickeln. Aber es braucht wie in jeder Sportart Trainingszeit.

  • Montag
  • Mittwoch
  • Freitag

7.00 – 8.00 Uhr Strand vor der Cala Azzurra.

Bitte bringe bei Notwendigkeit, deinen eigenen Stuhl oder Meditationskissen mit. Alle sind willkommen!

Du kannst auch nur einmal mitmachen, aber das Ziel wäre es natürlich jeden Morgen dabei zu sein und mit Rahel energetisch in den Tag zu starten.

Yoga auf dem Trabucco

Porticello

Emanuela nimmt dich mit auf das nahegelegene Trabucco und praktiziert mit dir 1.5h Kundalini Yoga.Kundalini Yoga versteht sich als Yoga des Bewusstseins. Es ist eine transformierende Methode der Energiearbeit, die durch den Körper auf Geist und Seele wirkt. Mit Körperübungen, Atemführung, Meditation, Singen und Entspannung versucht Kundalini Yoga das schöpferische Potenzial (kundalini) in jedem von uns zu wecken und zu entfalten. Damit wir im Einklang mit uns und unserer Umwelt leben und unser Herz für die Liebe öffnen können.

  • Dienstag 
  • Donnerstag

um 6.30 am Trabucco

Geöffnet vom 15. Mai bis 13. September 2020

Garganosurf, das grösste Wasser Sport Center im Süden Italiens.

Hast Du noch Fragen?

Mit unserem Team stehen wir dir mit Tat und Rat bei, wenn es um den Gargano oder Wassersport geht.